bella Control Discreet gegen klassische Damenbinden

Frauen mit leichter Inkontinenz, welche oft nicht genug über ihre Kondition wissen, greifen oft zu klassischen Damenbinden um ihre Unterwäsche zu schützen. Solche Lösungen sind meist ineffektiv – Damenbinden sind dafür gedacht Blut zu absorbieren, welches dicker als Urin ist und das Pad langsamer durchdringt.

Um Urin effektiv zu absorbieren muss das Hygienepad die Möglichkeit haben Flüssigkeiten schnell zu binden. bella Control Discreet Hygienepads sind perfekt für diese Aufgabe. Die Hauptvorteile der Hygienepads sind vor allem die Geruchskontrolle von unangenehmen Gerüchen und eine höhere Aufsaugfähigkeit, sogar viermal höher als die von normalen Damenbinden, was dafür sorgt, dass du dich viele Stunden lang frisch fühlen kannst.

Ein aktiver Lebensstil lohnt sich

Da es viele Elemente gibt, die die normale Harnwegsfunktion bestimmen, kann eine einzige Störung die gesamte Funktion beeinträchtigen. Unkontrollierter Urinaustritt wird häufig durch eine verringerte Muskelelastizität in der Beckenregion verursacht. Schon sehr einfache Übungen können bei diesem Problem helfen, die sogenannten Kegelübungen. Die ersten Effekte zeigen sich schon nach relativ kurzer Zeit.

Ein Großteil von Frauen macht Erfahrungen mit leichter Inkontinenz. Wenn diese ignoriert wird, kann der Schweregrad mit der Zeit zunehmen.

Wie bereitet man sich auf den Besuch beim Doktor vor

Es ist nicht gerade ungewöhnlich, dass Frauen die Inkontinenz erleben das Problem ignorieren oder es sogar vor ihrer Familie und dem Arzt verheimlichen. Denke aber bitte daran, dass eine medizinische Beratung Dir helfen kann mit Inkontinenz richtig umzugehen.

Fange damit an, ein Miktionsprotokoll einige Tage vor Arztbesuch zu führen – je mehr Information der Arzt hat, desto besser kann er Dich beraten.

Was der Arzt fragen kann: Welche Situationen führen zur Inkontinenz – lachen, das Anheben von schweren Gegenständen, körperliche Belastung, etc.? Passiert es auf dem Weg zur Toilette? Verspürst Du oft plötzlichen Harndrang? Nimmst du Medikamente ein, die zu einer Harnwegserkrankung führen können? Welchen Lebensstil führst Du? Rauchst Du?

Trinke viel Wasser

Um richtig funktionieren zu können, braucht der Körper jeden Tag eine entsprechende Menge an Flüssigkeiten. Daran sollte man aber auch denken, wenn man keine Inkontinenz hat. Die empfohlene tägliche Menge an Flüssigkeiten ist abhängig von Geschlecht, Alter, Umgebungstemperatur und dem Lebensstil. Unser Körper hat dennoch Wege um uns mitzuteilen, wenn er Wasser braucht. Höre auf Deinen Körper.

- Ein Erwachsener sollte täglich 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeiten zu sich nehmen.
- Wasser hilft bei der Aufrechterhaltung der Nierenfunktion.
- Um den Durst zu löschen, ist es besser Flüssigkeiten ohne unnötige Kalorien zu trinken – z.B. stilles Mineralwasser, Quellwasser, Kräuter- und Früchtetees.