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Menstruationskalender
Wie berechne ich meine Periode?
Es lohnt sich, auf die Menstruation vorbereitet zu sein. Um das Datum deiner nächsten Periode abschätzen zu können, benötigst du ihre durchschnittliche Dauer sowie das Beginndatum der letzten Blutung. Der Zyklus beginnt am ersten Tag der Regelblutung und dauert im Durchschnitt 28 Tage an.
So funktioniert der Menstruationskalender
Basierend auf den eingegebenen Daten, erhältst du eine Prognose für die nächsten Menstruationen und die kommenden fruchtbaren Tage.
Fülldaten
Periode
fruchtbare Tage
Eisprung
Kalendarzyk miesiączkowy Bella
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Mehr erfahrenMenstruationsbeschwerden
- Blutung. Sie ist zu Beginn der Periode etwas stärker als am Ende.
- Bauchschmerzen. Sie treten normalerweise am ersten Tag der Blutung auf und können bis in den unteren Rückenbereich ausstrahlen. Normalerweise lässt der Schmerz mit der Zeit nach.
- Magenbeschwerden. Einige Frauen können unter verschiedenen Magenbeschwerden wie Durchfall, Verstopfung, Übelkeit oder sogar Erbrechen leiden.
- Mehr Hautunreinheiten im Gesicht und am ganzen Körper. Sie werden durch die reduzierte Östrogenmenge verursacht. Die Haut könnte dadurch auch trockener und empfindlicher werden.
Was bewirkt, dass sich fruchtbare Tage verschieben?
Denke bitte daran, dass der Eisprungrechner und die Beobachtung des eigenen Körpers keine genaue Berechnung der fruchtbaren Tage garantieren. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu Abweichungen führen können, wie zum Beispiel:
– starker Stress und seelische Belastung,
– Krankheiten und Einnahme von Medikamenten,
– schwere körperliche Belastung,
– Diät und Körpergewichtsverlusst,
– Reisen,
– Schlafentzug,
– allgemeine Überbelastung.
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Mehr erfahren#RICHTIGENTSORGEN!
Auf der Verpackung von Hygieneprodukten wie Damenbinden, Slipeinlagen und Tampons finden Sie diese Kennzeichnung:
Es soll deutlich machen, wo gebrauchte Hygieneprodukte entsorgt werden müssen und zeigt die Folgen einer unsachgemäßen Entsorgung auf.
Durch die richtige Trennung tragen wir dazu bei, dass weniger Hygieneprodukte über die Toilette entsorgt werden und in den Meeren und Ozeanen landen.
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